Antje Timmermann, Coachin für Persönlichkeitsentwicklung
Du liebst deinen Hund von Herzen und kommst im Alltag mit ihm trotzdem immer wieder an deine Grenzen. Bei Mind & Lead lernst du, dich selbst wieder zu führen, ruhig zu bleiben und deinem Hund die Orientierung zu geben, nach der er sich sehnt.
Spazierengehen ist selten wirklich entspannt. Du bist innerlich schon angespannt, bevor überhaupt etwas passiert. Du scannst die Umgebung, überlegst, wo du weg kannst, wenn gleich ein Hund kommt, und managst permanent alles.
Du hast Hundeschulen besucht, Bücher gelesen, Podcasts gehört. Theoretisch weißt du so viel. Aber draußen kannst du es einfach nicht abrufen. Hinterher denkst du oft: „Das war wieder nicht gut genug.“
Wenn sich daran nichts verändert, wird aus jedem Spaziergang irgendwann eine Anspannung, aus der Beziehung zu deinem Hund ein Projekt und aus dir eine Frau, die sich selbst immer weniger vertraut.
Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Und ich weiß, dass du dich nicht noch mehr zusammenreißen musst. Du darfst verstehen, warum du so reagierst.
15 Minuten Erstgespräch, kostenlos und unverbindlich.
Wonach du dich sehnst
Nicht perfekt. Nicht kontrolliert. Sondern leicht, klar und bei dir.
Du gehst los und freust dich wieder auf die Zeit mit deinem Hund. Kein Scannen, kein Planen im Vorfeld, kein Anspannen bei jedem Geräusch. Einfach ihr beide auf einem Weg, den ihr gemeinsam geht.
Du triffst Entscheidungen und stellst sie hinterher nicht ständig infrage. Du weißt: Egal, was passiert, ich kann damit umgehen. Du bleibst bei dir, auch wenn im Außen etwas passiert.
Du schaust deinen Hund an und denkst nicht sofort, woran ihr noch arbeiten müsst. Du denkst: „Mein Gott. Ich liebe diesen Hund.“ Und ihr beide dürft einfach sein.
Sprich mit mir, wir schauen gemeinsam, was für dich möglich ist.
Antje Timmermann, Mind & Lead
So geht Selbstführung heute
Viele Frauen haben schon unglaublich viel ausprobiert. Hundeschulen, Trainings, Bücher,
Podcasts und immer wieder einen neuen Ansatz. Und trotzdem stehen sie draußen da und
reagieren ganz anders, als sie es sich eigentlich vorgenommen haben. Nicht, weil ihnen
Wissen fehlt. Die meisten wissen längst, was sie tun möchten. Aber in schwierigen Momenten
ist ihre Reaktion manchmal schneller als ihr Wissen.
Genau deshalb beginnt Mind & Lead an einer anderen Stelle. Mich interessiert nicht nur, was
dein Hund macht. Mich interessiert, was in dir passiert, lange bevor dein Hund überhaupt
reagiert.
Denn wenn du verstehst, warum du so reagierst, bekommst du Schritt für Schritt wieder
Zugriff auf dich selbst und genau dort beginnt Veränderung.
Vier Phasen, die aufeinander aufbauen.
Phase 1
Du beginnst zu sehen, was in schwierigen Situationen tatsächlich in dir passiert. Deine Gedanken, deine Gefühle, deinen Körper und das, was du daraufhin tust.
„Ich merke zum ersten Mal, wie angespannt ich eigentlich die ganze Zeit war.“
Phase 2
Du erkennst, warum bestimmte Situationen so viel in dir auslösen. Was bisher wie persönliches Versagen aussah, beginnt plötzlich Sinn zu ergeben.
„Jetzt ergibt plötzlich so vieles Sinn.“
Phase 3
Du löst dich von alten Gedanken, Glaubenssätzen und Reaktionen, die heute nicht mehr zu dir passen und entwickelst neue Denkweisen, die zu dir passen.
„Das, was mir nützlich ist und mich unterstützt, darf seinen Platz bekommen. Alles andere darf gehen.“
Phase 4
Du gehst los, ohne vorher schon alles im Kopf durchzugehen. Ohne ständig zu hoffen, dass nichts passiert. Stattdessen ist da etwas, das lange gefehlt hat: Vertrauen in dich selbst.
„Ich entscheide, wie ich führen möchte.“
Die Begleitung
16 Wochen persönliche Begleitung entlang der Mind & Lead Methode. Bewusst in einem sehr kleinen Rahmen, aktuell maximal drei Frauen gleichzeitig.
Dauer
16 Wochen
Max. 3 Plätze gleichzeitig
Stimmen aus der Begleitung
Dein Erstgespräch
Bevor wir zusammenarbeiten, gibt es ein persönliches Orientierungsgespräch. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck. Nur du, ich und die Frage, was sich in deinem Alltag verändern soll.
Beantworte mir bitte noch 4 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch perfekt vorbereiten kann. Es dauert nur 1-2 Minuten.
Danach wählst du dir direkt deinen Wunschtermin aus.
Mind & Lead ist aus meiner eigenen Geschichte mit meinen Hunden entstanden. Meine beiden hätten unterschiedlicher kaum sein können. Mit meiner ersten Hündin funktionierte vieles einfach. Und dann kam Coco: fröhlich, energiegeladen, Pfeffer unterm Hintern.
Durch sie erlebte ich mich plötzlich ganz anders. Ich wollte kontrollieren, vorbereitet sein, alles richtig machen. Irgendwann verstand ich: Coco hat nichts in mich hineingelegt. Aber durch das Zusammenleben mit ihr wurde sichtbar, was längst in mir war.
Meine Vision sind glückliche Hunde. Nicht perfekte. Glückliche. Und Frauen, die sich wieder selbst führen können, damit Hunde wieder Hunde sein dürfen.
15 Minuten, in denen wir schauen, ob wir zueinander passen.
Ja, wenn du merkst, dass das Verhalten deines Hundes inzwischen auch etwas mit dir macht. Vielleicht planst du deine Spaziergänge, vermeidest Begegnungen oder bist schon angespannt, bevor überhaupt etwas passiert.
Bei Mind & Lead trainieren wir nicht das Verhalten deines Hundes. Mich interessiert: Was passiert mit dir, wenn dein Hund dieses Verhalten zeigt? Warum reagierst du, wie du reagierst? Und was erlebt dein Hund wiederum davon?
Dein Hund kann deine Gedanken nicht lesen. Er kennt deine Geschichte, deine Selbstzweifel und die Ursache deiner Unsicherheit nicht. Er erlebt, was davon im Hier und Jetzt bei ihm ankommt.
Dein Atem, deine Hand an der Leine, deine Bewegungen, deine Entscheidungen. Der Hund sieht niemals die Ursache. Er erlebt ausschließlich deren Ausdruck.
Weil Wissen und Reaktion zwei unterschiedliche Dinge sind. Du kannst dir fest vornehmen, ruhig zu bleiben. Dann taucht ein Hund auf, dein Herz schlägt schneller, deine Hand wird fester, bevor du überhaupt bewusst nachgedacht hast.
Dein Kopf weiß längst, was du tun möchtest. Aber deine Reaktion ist manchmal schneller. Wir schauen darauf, warum du so reagierst.
Der Unterschied liegt im Mittelpunkt der Arbeit. Im Hundetraining steht das Verhalten des Hundes im Fokus. Bei Mind & Lead stehst du im Mittelpunkt.
Wir schauen darauf, was in dir passiert, warum du so reagierst, was dich heute noch führt und wer du stattdessen sein möchtest. Wahrnehmen, Verstehen, Ent-Wicklung, Führen.
Die Begleitung folgt vier Phasen: Wahrnehmen, Verstehen, Ent-Wicklung, Führen. Zuerst siehst du, was in schwierigen Situationen in dir passiert. Dann schauen wir darauf, warum du so reagierst.
In der Ent-Wicklung löst du dich Schritt für Schritt von alten Gedanken und Reaktionen. Und dann kommt Führung. Du triffst eine Entscheidung darüber, wer du sein möchtest, und richtest dein Handeln daran aus.
Nein. Viele Frauen kommen zu mir, weil sie ein Problem im Alltag mit ihrem Hund haben. Nicht, weil sie morgens dachten: „So, heute entwickle ich mal meine Persönlichkeit.“
Du brauchst die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und neugierig auf dich selbst zu werden. Alles Weitere entwickeln wir Schritt für Schritt gemeinsam. Meine Arbeit ersetzt keine Psychotherapie.
Darauf gebe ich bewusst kein Versprechen. Dein Hund ist ein eigenes Lebewesen mit seinem Charakter, Temperament, seinen Erfahrungen und Bedürfnissen.
Was sich verändern kann, ist das, was dein Hund im Hier und Jetzt von dir erlebt. Wie du entscheidest. Wie du handelst. Wie du ihm begegnest. Und darauf kann dein Hund wiederum reagieren.
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben schon unglaublich viel versucht. Und mit jedem neuen Ansatz wächst irgendwann neben der Hoffnung auch diese eine Frage: „Was, wenn ich es wieder nicht schaffe?“
Bei Mind & Lead musst du nichts perfekt können. Wir schauen gemeinsam darauf, warum es bisher so schwer war. Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Druck. Vielleicht musst du dich erst einmal verstehen.
Nicht unbedingt.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst du.
Natürlich sprechen wir über deinen Hund und über Situationen aus eurem Alltag. Denn dort wird sichtbar, was zwischen euch passiert.
Aber wir trainieren keine Hundebegegnungen und üben keine Kommandos.
Wir schauen darauf, was in dir passiert, wie du schwierige Situationen heute erlebst und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in dich selbst entwickelst.
Denn wenn du dich anders führst, erlebt auch dein Hund etwas anderes von dir.
Viele Frauen glauben, sie müssten erst einen „schwierigen Hund“ haben, um mit mir zu arbeiten.
Das ist nicht so.
Vielleicht zieht dein Hund gar nicht besonders stark an der Leine oder bellt nur selten. Trotzdem merkst du, dass du draußen ständig angespannt bist, alles im Blick behalten möchtest oder dir selbst immer weniger vertraust.
Dann kann Mind & Lead genau der richtige Ort für dich sein.
Denn mich interessiert nicht, wie groß das Problem deines Hundes ist.
Mich interessiert, was das Zusammenleben mit deinem Hund inzwischen mit dir macht.
Diese Frage höre ich von vielen Frauen.
Nicht, weil sie zu wenig getan hätten. Sondern weil sie schon unglaublich viel investiert haben. Hundeschulen, Trainings, Bücher, Podcasts und immer wieder die Hoffnung, dass der nächste Ansatz endlich den Unterschied macht.
Bei Mind & Lead bekommst du nicht noch mehr Wissen über Hunde. Wir schauen gemeinsam darauf, warum du in schwierigen Momenten trotzdem anders reagierst, als du es eigentlich möchtest.
Denn oft fehlt nicht das Wissen. Es fehlt der Zugriff darauf, wenn es darauf ankommt.
Genau dort beginnt meine Arbeit.
Deine Frage war nicht dabei?
Dann lass uns einfach persönlich sprechen. Im Erstgespräch ist Raum für alles,
was dich gerade beschäftigt.
