Thema
04.10.2024 | Absicht
Erfolgreiche Kommunikation mit Deinem Hund: Erfahre, warum sie nicht nur auf Worten basiert, sondern von Stimme, Körpersprache und Emotionen geprägt ist. Finde heraus, wie Du durch klare Absichten, Nähe und Achtsamkeit die Verbindung zu Deinem Hund vertiefst und Missverständnisse vermeidest. Tipps für harmonische Ergebnisse und eine starke Mensch-Hund-Beziehung.
30.08.2024 | Emotionen, Herausforderungen meistern
Die Angst vor dem Versagen – Ursprung, Auswirkungen und Überwindung
Die Angst vor dem Versagen ist eine tief verwurzelte Emotion, die viele Menschen in verschiedenen Lebensbereichen belastet. Sie gehört zu den sechs Grundgefühlen, die unser Leben prägen. Diese Angst hat oft ihre Wurzeln in frühen Kindheitserfahrungen und kann sich in alltäglichen Situationen, wie dem Umgang mit unserem Hund, intensiv zeigen. Um diese Angst zu überwinden, ist es entscheidend, ihre Ursachen zu erkennen, zu bearbeiten und loszulassen. Durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und Unterstützung kann man ein stärkeres Selbstbewusstsein entwickeln und die Beziehung zu unserem Hund verbessern. Lerne, wie du die Angst vor dem Versagen verstehen und transformieren kannst, um ein erfüllteres und selbstbewussteres Leben zu führen.
26.07.2024 | Selbstbild
Selbstbild und Fremdbild: Ein Wiedersehen mit Erkenntnissen
Vor kurzem habe ich mich mit einer Freundin getroffen, die ich seit fast 30 Jahren kenne. Unsere gemeinsame Schulzeit, diverse „Jugendsünden“ und das Erwachsenwerden haben uns geprägt. Nach einer längeren Pause fanden wir wieder zueinander. Schon immer bewunderte ich ihre unheimliche Cleverness, Toughness und Unkonventionalität – Eigenschaften, die ich bei mir nicht sehen würde.
Früh entschied sie sich für die Selbstständigkeit und ist bis heute sehr erfolgreich darin. Ihr Weg war nicht immer gradlinig; sie holte sich Hilfe, wenn nötig, und entwickelte sich enorm weiter. Ihr Job macht ihr viel Spaß, und sie ist hervorragend darin. Es gab Zeiten, da wirkte es, als sei ihre Arbeit ihr einziges Lebensziel – doch sie hat auch eine Familie, Freunde, Tiere und andere Interessen.
Dieses Wiedersehen hat mein Verständnis von Selbstbild und Fremdbild stark beeinflusst. Es zeigt, wie unterschiedlich wir uns selbst wahrnehmen und wie uns andere sehen. Was bedeutet das für unsere persönliche Entwicklung und unsere Beziehungen?
19.07.2024 | Innere Einstellung, Selbstbild
Wahre Selbstliebe: Der Weg zur Selbstakzeptanz
In einer Welt, die von ständiger Selbstoptimierung geprägt ist, geraten wir leicht in den Strudel des Perfektionismus. Doch was bedeutet Perfektion wirklich? Ist sie ein erreichbares Ziel oder eine Illusion, die uns in einem endlosen Wettlauf gefangen hält?
Wahre Selbstliebe beginnt dort, wo wir aufhören, uns ständig optimieren zu wollen. Dieser Artikel zielt darauf ab, Dich nicht besser oder leistungsfähiger zu machen, sondern Dich so zu akzeptieren, wie Du bist – mit all Deinen Stärken und Schwächen. Es geht um Authentizität und Selbstakzeptanz.
Es ist eine Einladung, zu erkennen, dass Du bereits genug bist, so wie Du bist. Dazu gehört auch ein gesunder Egoismus, der oft negativ betrachtet wird. Hier geht es darum, gesunde Grenzen zu setzen und für Deine eigenen Bedürfnisse einzustehen. Nur wenn Du Dich selbst uneingeschränkt annimmst und zu Dir stehst, kannst Du bedingungslos andere Menschen lieben.
Denn echte Liebe beginnt bei uns selbst. Sie ist die Basis für jede gesunde Beziehung, sei es zu Partnern, Freunden oder Familienmitgliedern. Entdecke den Weg zu wahrer Selbstliebe und finde Frieden mit Dir selbst.
28.06.2024 | Innere Einstellung, Selbstbild
Dein Selbstbild – Ist es wirklich fertig? Viele Menschen glauben, dass ihre Charaktereigenschaften und Emotionen festgelegt sind. Doch Dein Selbstbild ist nicht in Stein gemeißelt. Durch gezielte Selbstarbeit und das Hinterfragen alter Glaubenssätze kannst Du es positiv verändern und neue Möglichkeiten für persönliches Wachstum entdecken. Erfahre, wie Du die Macht hast, Deine Zukunft aktiv zu gestalten und ein erfüllteres Leben zu führen.
21.06.2024 | Selbstvertrauen
Dein Selbst – Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du Dich manchmal so weit entfernt von Deinem wahren Ich fühlst? Wir alle tragen drei wesentliche Elemente in uns: unser wahres Selbst, unser Selbstbild und das Fremdbild. Oft klafft eine Lücke zwischen diesen Elementen, was zu Frustration und Unzufriedenheit führen kann. Erfahre, wie Du diese Lücke schließen und ein erfüllteres, authentischeres Leben führen kannst. Sag JA zu Dir selbst und gehe den Weg der Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
14.06.2024 | Innere Einstellung, Selbstvertrauen
Selbstvertrauen stärken: Alte Muster auflösen und neues Selbstbewusstsein aufbauen
Selbstvertrauen ist essenziell, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Es befähigt Dich, mutig Herausforderungen anzunehmen, Deine Ziele entschlossen zu verfolgen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Leider kann das Selbstvertrauen im Laufe der Zeit durch negative Erfahrungen, ständige Vergleiche mit anderen und mangelnde Unterstützung geschwächt werden. Diese Faktoren führen oft zu Selbstzweifeln und Unsicherheit.
In unserem Blogartikel erfährst Du, wie Du diese alten Muster auflöst und neues Selbstbewusstsein aufbaust. Wir zeigen Dir Strategien, um negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern, limitierende Glaubenssätze zu überwinden und Selbstliebe zu entwickeln. Durch praktische Tipps und Übungen lernst Du, wie Du Dein inneres Gleichgewicht findest und Dein Selbstvertrauen nachhaltig stärkst.
Begib Dich auf eine transformative Reise zu mehr Selbstvertrauen und entdecke, wie Du Dein Leben positiv verändern kannst!
24.05.2024 | Entspannt mit meinem Hund, Innere Einstellung, Selbstvertrauen
Raus aus der Bewertungsfalle: Mit Deinem Hund entspannt unterwegs
Kennst Du das Gefühl, im Restaurant zu sitzen, Deinen Hund bei Dir und zu hoffen, dass er bloß still bleibt? Dass niemand Dich schief ansieht, wenn er doch mal bellt oder unruhig wird? Das Flüstern anderer, das Dich einschüchtert und Dir das Gefühl gibt, Du oder Dein Hund, ihr seid irgendwie nicht richtig? Oder ihr fallt einfach auf?
Vielleicht kennst Du auch diese leise Stimme in Deinem Kopf, die Dir zuraunt, dass Du es doch besser machen solltest. Die sich bei jedem kläffenden Laut Deines Hundes meldet und Dir ein schlechtes Gewissen macht. „Was denken wohl die anderen über mich?“ – eine Frage, die Dich wie ein unsichtbarer Käfig umgibt und daran hindert, authentisch zu sein.
In unserem Blogartikel zeigen wir Dir, wie Du aus dieser Bewertungsfalle herauskommst und mit Deinem Hund entspannt unterwegs sein kannst. Erfahre, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst, Dich von den Meinungen anderer befreist und die Zeit mit Deinem vierbeinigen Freund in vollen Zügen genießt.
17.05.2024 | Bindung zu meinem Hund stärken, Die Liebe zum Hund
4 Gewohnheiten für Deinen Erfolg: So erreichst Du Deine Ziele
Hast Du jemals darüber nachgedacht, warum einige Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, während andere ständig kämpfen und selten vorankommen? Die Antwort könnte einfacher sein, als Du denkst: Es liegt oft an unseren täglichen Gewohnheiten. Diese kleinen, wiederkehrenden Aktionen bilden das Fundament, auf dem wir unsere Träume aufbauen oder sie wieder verwerfen.
„Wir sind das, was wir wiederholt tun. Exzellenz ist also keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ (Aristoteles)
05.04.2024 | Bindung zu meinem Hund stärken, Die Liebe zum Hund, Innere Einstellung
Die Kunst der Selbstfürsorge: Ein liebevolles Geschenk an Dich selbst. In einer Zeit, in der das Tempo des Lebens ständig zunimmt und die Anforderungen an uns immer größer werden, hast Du vielleicht das Gefühl, dass Du ständig am Rennen bist. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Aufgaben und sozialen Erwartungen kann es Dir schwerfallen, einen Moment der Ruhe zu finden.
Vielleicht setzt Du Dich auch unter Druck, perfekt zu sein, oder kritisierst Dich, wenn etwas nicht sofort klappt. Es ist an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und Dich an etwas Wichtiges zu erinnern: Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Es ist ein Akt der Selbstliebe, nicht der Selbstsucht.
Indem Du Dir bewusst Zeit für Dich selbst nimmst und auf Deine eigenen Bedürfnisse achtest, stärkst Du nicht nur Dein Wohlbefinden, sondern auch Deine Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen und kraftvoll zu begegnen. Selbstfürsorge ermöglicht es Dir, Deine Energie und Ressourcen aufzufüllen, sodass Du auch für andere da sein kannst. Schenke Dir selbst diese liebevolle Aufmerksamkeit und erfahre, wie bereichernd und heilsam Selbstfürsorge sein kann.
08.03.2024 | Bindung zu meinem Hund stärken, Grenzen setzen, Herausforderungen meistern, Innere Einstellung, Selbstvertrauen
Kennst Du diese Menschen, die scheinbar leicht und ohne irgendetwas Besonderes zu tun, mit ihrem Hund oder mehreren Hunden spazieren gehen? Bei denen sich die Hunde im nahen Radius aufhalten, immer wieder Rücksprache halten oder sich sogar hinter ihm einordnen? Solche Menschen bezeichnen wir gerne als „guten Rudelführer“.
Ja, es ist per Definition nicht ganz korrekt, der Begriff Rudel bezeichnet vereinfacht gesagt eigentlich einen Familienverbund, also miteinander verwandte Hunde (oder früher Wölfe), Elterntiere mit ihren Nachkommen. Der Einfachheit halber verwenden wir den Begriff „Rudelführer“ hier, weil er gängig und verständlich ist.
Ein guter Rudelführer-Mensch führt seine Hunde mit Ruhe, Klarheit, Vertrauen und der Kompetenz, die besten Entscheidungen zu treffen.
Möchtest Du das auch? Dann bist Du hier genau richtig!
Erfahre, wie Du durch klare Kommunikation, liebevolle Führung und eine tiefe Bindung zu Deinem Hund ein vorbildlicher Rudelführer wirst. Lerne, wie Du die Balance zwischen Autorität und Fürsorge findest und damit das Vertrauen und die Harmonie in Eurer Beziehung stärkst.
Hundehalterin aufgepasst!
Wir sind die Richtigen für Dich!