Selbsterkenntnisse: Ein Morgen auf dem Feldweg
In einer Welt, in der wir oft wenig Kontrolle über das Verhalten anderer haben, ist es entscheidend, den Fokus auf das Wesentliche zu legen: unser eigenes Wohlbefinden und das unserer Hunde. Statt in fruchtlosen Diskussionen Energie zu verschwenden, habe ich gelernt, mich auf das zu konzentrieren, was ich tatsächlich beeinflussen kann – meine eigene Reaktion und innere Ruhe. Diese bewusste Entscheidung, mich von unnötiger Wut zu befreien, hilft mir, Herausforderungen gelassener zu begegnen und mein Leben aktiv zu gestalten.
Thema
Persönliche Entwicklung
Angst zu versagen
Die Angst vor dem Versagen – Ursprung, Auswirkungen und Überwindung
Die Angst vor dem Versagen ist eine tief verwurzelte Emotion, die viele Menschen in verschiedenen Lebensbereichen belastet. Sie gehört zu den sechs Grundgefühlen, die unser Leben prägen. Diese Angst hat oft ihre Wurzeln in frühen Kindheitserfahrungen und kann sich in alltäglichen Situationen, wie dem Umgang mit unserem Hund, intensiv zeigen. Um diese Angst zu überwinden, ist es entscheidend, ihre Ursachen zu erkennen, zu bearbeiten und loszulassen. Durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und Unterstützung kann man ein stärkeres Selbstbewusstsein entwickeln und die Beziehung zu unserem Hund verbessern. Lerne, wie du die Angst vor dem Versagen verstehen und transformieren kannst, um ein erfüllteres und selbstbewussteres Leben zu führen.
Selbstbild und Fremdbild
Selbstbild und Fremdbild: Ein Wiedersehen mit Erkenntnissen
Vor kurzem habe ich mich mit einer Freundin getroffen, die ich seit fast 30 Jahren kenne. Unsere gemeinsame Schulzeit, diverse „Jugendsünden“ und das Erwachsenwerden haben uns geprägt. Nach einer längeren Pause fanden wir wieder zueinander. Schon immer bewunderte ich ihre unheimliche Cleverness, Toughness und Unkonventionalität – Eigenschaften, die ich bei mir nicht sehen würde.
Früh entschied sie sich für die Selbstständigkeit und ist bis heute sehr erfolgreich darin. Ihr Weg war nicht immer gradlinig; sie holte sich Hilfe, wenn nötig, und entwickelte sich enorm weiter. Ihr Job macht ihr viel Spaß, und sie ist hervorragend darin. Es gab Zeiten, da wirkte es, als sei ihre Arbeit ihr einziges Lebensziel – doch sie hat auch eine Familie, Freunde, Tiere und andere Interessen.
Dieses Wiedersehen hat mein Verständnis von Selbstbild und Fremdbild stark beeinflusst. Es zeigt, wie unterschiedlich wir uns selbst wahrnehmen und wie uns andere sehen. Was bedeutet das für unsere persönliche Entwicklung und unsere Beziehungen?
Selbstwert und Selbstachtung stärken
Selbstwert und Selbstachtung stärken: Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen – Du kannst lernen, zu Dir zu stehen, Dich zu achten, auf Dich zu achten, Dich selbst zu feiern, stolz auf Dich zu sein und Dir selbst genug zu sein. Du brauchst keine Bestätigung mehr von außen. Du kannst lernen, jedes Gefühl auszuhalten. Du stirbst nicht, wenn Dich jemand doof findet. Du überlebst Liebeskummer. Du musst Dich nicht selbst aufgeben, um zu gefallen. Du musst nicht alles mitmachen, damit Dich andere mögen oder akzeptieren.
Es gibt viele Wege, zu lernen, sich zu verändern und glücklich zu werden. Trau Dich, den ersten Schritt zu machen! Du hast die Kraft, Dein Leben positiv zu verändern und Dein wahres Potenzial zu entfalten. Mit jedem kleinen Schritt wirst Du stärker und selbstbewusster. Glaube an Dich und Deinen Wert – Du bist es wert, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Selbstvertrauen stärken
Selbstvertrauen stärken: Alte Muster auflösen und neues Selbstbewusstsein aufbauen
Selbstvertrauen ist essenziell, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Es befähigt Dich, mutig Herausforderungen anzunehmen, Deine Ziele entschlossen zu verfolgen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Leider kann das Selbstvertrauen im Laufe der Zeit durch negative Erfahrungen, ständige Vergleiche mit anderen und mangelnde Unterstützung geschwächt werden. Diese Faktoren führen oft zu Selbstzweifeln und Unsicherheit.
In unserem Blogartikel erfährst Du, wie Du diese alten Muster auflöst und neues Selbstbewusstsein aufbaust. Wir zeigen Dir Strategien, um negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern, limitierende Glaubenssätze zu überwinden und Selbstliebe zu entwickeln. Durch praktische Tipps und Übungen lernst Du, wie Du Dein inneres Gleichgewicht findest und Dein Selbstvertrauen nachhaltig stärkst.
Begib Dich auf eine transformative Reise zu mehr Selbstvertrauen und entdecke, wie Du Dein Leben positiv verändern kannst!
Jeder Tag kann ein guter Tag sein
Jeder Tag kann ein guter Tag sein: So überwindest Du miese Startenergien
Jeder Tag kann ein guter Tag sein – doch nicht jeder Tag startet gleich gut. Manchmal wachst Du in einer Energie auf, die echt mies und übel ist. Vielleicht hast Du schlecht geträumt, ärgerst Dich noch über eine gestrige Situation oder es geschieht einfach grundlos. Es fühlt sich an, als ob Dein linker Fuß zuerst auf dem Boden gelandet ist und der Tag schon versaut ist, bevor er richtig angefangen hat. Kennst Du das? Glaub mir, Du bist nicht allein. Diese Tage, an denen alles schiefzulaufen scheint, kennen wir alle. Aber das bedeutet nicht, dass der ganze Tag im Eimer sein muss.
Hier ist die Kunst: Es geht darum, aus dieser miesen Energie so elegant und schnell wie möglich herauszukommen. In unserem Blogartikel erfährst Du praktische Tipps und Techniken, um Deine Stimmung zu verbessern und den Tag doch noch positiv zu gestalten. Lerne, wie Du negative Gedanken umwandelst, Dich neu fokussierst und positive Gewohnheiten etablierst, die Dir helfen, aus jedem Tag das Beste zu machen.
Vorsätze und Frustrationen
Vorsätze und Frustration: Wenn gute Absichten scheitern
Wer kennt es nicht? Man nimmt sich fest vor, weniger Schokolade zu essen, öfter ins Fitnessstudio zu gehen oder endlich mal pünktlich zu sein – und dann? Dann sitzt man doch wieder mit einer Tafel Schokolade auf dem Sofa, findet tausend Ausreden, warum heute definitiv kein guter Tag für Sport ist, und verspätet sich, weil man „nur noch schnell“ etwas erledigen musste. Ach ja, die guten Vorsätze (nicht nur an Silvester)!
Und als ob das nicht schon genug wäre, haben wir auch noch diesen vierbeinigen, pelzigen Freund, der scheinbar eine geheime Mission verfolgt, unsere Geduld auf eine harte Probe zu stellen. Diese Kombination aus persönlichen Vorsätzen und den Herausforderungen des Alltags mit einem Hund kann frustrierend sein. Aber keine Sorge – es gibt Wege, wie Du Deine Ziele dennoch erreichen kannst. In unserem Blogartikel zeigen wir Dir, wie Du Deine Vorsätze realistisch planst und durchhältst, trotz aller Ablenkungen und Herausforderungen.
4 Gewohnheiten für Dein Ziel
4 Gewohnheiten für Deinen Erfolg: So erreichst Du Deine Ziele
Hast Du jemals darüber nachgedacht, warum einige Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, während andere ständig kämpfen und selten vorankommen? Die Antwort könnte einfacher sein, als Du denkst: Es liegt oft an unseren täglichen Gewohnheiten. Diese kleinen, wiederkehrenden Aktionen bilden das Fundament, auf dem wir unsere Träume aufbauen oder sie wieder verwerfen.
„Wir sind das, was wir wiederholt tun. Exzellenz ist also keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ (Aristoteles)
Klare Kommunikation
Klare Kommunikation – Wenn Du das Gefühl kennst, dass Dein Hund manchmal nicht versteht, was Du von ihm willst, bist Du nicht allein. Die Kommunikation zwischen Hund und Mensch kann manchmal eine echte Herausforderung sein. Aber weißt Du was? Es gibt Hoffnung! Mit ein paar einfachen Techniken und einer Prise Geduld kannst Du lernen, klar und deutlich mit Deinem Vierbeiner zu kommunizieren.
Klare Kommunikation ist der Schlüssel zu einer harmonischen Beziehung. Indem Du lernst, Deine Signale und Anweisungen präzise zu formulieren, erleichterst Du Deinem Hund das Verstehen und Reagieren. Dies stärkt das Vertrauen und die Bindung zwischen Euch, sodass Ihr gemeinsam den Alltag meistern könnt. Erlebe, wie klare Kommunikation Eure Verbindung vertieft und Euer Zusammenleben bereichert.
Spieglein, Spieglein auf 4 Pfoten
Spieglein, Spieglein auf vier Pfoten: Interview mit Leonie Michaelis
Im Gespräch mit Leonie Michaelis erzählten wir ein bisschen von uns. Wie wir uns kennengelernt haben, wie es uns mit unseren Hunden ergangen ist und wir brechen eine Lanze dafür, dass es nie zu spät ist, sich zu verändern.
Wir finden nämlich, dass Veränderung immer möglich ist! So wie Hunde bis an ihr Lebensende lernen können, so können wir Menschen das auch – es ist nie zu spät anzufangen!
Leonie hatte eine Interview-Reihe initiiert, bei der sie mit 20 Frauen sprechen wollte, die über ihr Thema berichten – weil es zu wenig Frauen auf der Bühne gibt! Sie hilft Menschen erfolgreicher mit anderen zu kommunizieren, sich wirkungsvoller zu präsentieren und sich auf die Bühne zu trauen.
Unser Interview mit Leonie zeigt, wie wichtig es ist, sich stetig weiterzuentwickeln und dabei die Unterstützung und Inspiration von anderen zu nutzen. Veränderung ist ein lebenslanger Prozess, und es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen.
Das Hundetraining
Die Ankunft eines neuen Hundes im Zuhause ist ein Ereignis voller Freude, Erwartungen und Veränderungen. Von dem Moment an, in dem sich das neue Familienmitglied auf vier Pfoten der Hundehalterin oder dem Hundehalter anvertraut, beginnt eine gemeinsame Reise voller Entwicklungsmöglichkeiten auf beiden Seiten und Herausforderungen. Doch während viele von uns von dem Gedanken an endlose Spaziergänge, verspielte Momente im Park und tiefe Bindungen träumen, übersehen wir oft die entscheidende Phase der frühen Erziehung, die den Grundstein für eine harmonische Mensch-Hund-Beziehung legt.
Mein Hund zieht an der Leine
Mein Hund zieht an der Leine – Es ist ein sonniger Morgen und du freust dich schon auf einen entspannten Spaziergang mit deinem geliebten Vierbeiner. Die Vögel zwitschern, die Natur erwacht und voller Vorfreude springst du aus dem Bett, du kannst die gemeinsame Zeit im Freien kaum erwarten. Du gönnst dir noch in aller Ruhe einen leckeren Kaffee, bevor du die Füße in die Wanderschuhe steckst. Dein Fellfreund wartet in aller Seelenruhe auf seinem Platz, bis du ihn zu dir rufst und ihm das Halsband anlegst. Oh, da klingelt das Telefon, deine Freundin, die du die letzten dreimal verpasst hast – du nimmst den Anruf an und sprichst noch gemütlich euer nächstes Treffen ab. Dein Hund hat sich in der Zwischenzeit im Flur abgelegt und öffnet jetzt die Augen, da du die Jacke wieder anziehst. Gemeinsam tretet ihr aus der Haustür und begrüßt die Sonne und die klare Luft. Du überlegst noch, in welche Richtung du gehen möchtest und entscheidest dich für eine Runde, die dir kürzlich empfohlen wurde.
Erfahre, wie du mit einfachen Schritten die Aufmerksamkeit deines Hundes beim Spaziergang lenken und gemeinsame Ausflüge in vollen Zügen genießen kannst. Entdecke Tipps, um eine harmonische Leinenführung zu fördern und die Bindung zu deinem Vierbeiner zu vertiefen.
Mein Hund zieht an der Leine – Es ist nicht nur der körperliche Schmerz, der dich quält, sondern auch die Ohnmacht, die du in diesen Momenten empfindest. Du hast das Gefühl, dass du die Kontrolle verloren hast, dass dein treuer Begleiter dich beherrscht. Jeder Gang wird zu einer Herausforderung, und du sehnst dich nach einem entspannten Spaziergang, bei dem du und dein Hund in Harmonie miteinander gehen könnt, wie in dem Traum, den du hattest.
Selbstvertrauen stärken
Selbstvertrauen spielt in unserem Alltag als Hundehalter eine unsichtbare, aber enorm bedeutende Rolle. Selbstvertrauen beeinflusst auch, wie wir auf Herausforderungen reagieren. Ein selbstsicherer Halter bleibt ruhig, auch wenn unerwartete Situationen auftreten. Diese Gelassenheit kann sich direkt auf den Hund übertragen, der sich sicher und geborgen fühlt, wenn sein Halter souverän handelt. Ein unsicherer oder ängstlicher Halter hingegen kann Unsicherheiten beim Hund auslösen. Die Beziehung zwischen Hund und Halter basiert auf Vertrauen, Respekt und klaren Rollen.
Die Bindung zum Hund stärken
Die Bindung zum Hund stärken – Im Trubel unseres hektischen Lebens, geprägt von Stress und vielfältigen Herausforderungen, übersehen wir oft, dass unser Hund nicht nur ein tierischer Gefährte ist, sondern auch ein kraftvoller Spiegel unserer eigenen inneren Welt. Diese Reise beginnt im Alltag, wenn dein Hund an der Leine zieht oder scheinbar ungehorsam ist. Doch hierin liegt eine unschätzbar wertvolle Chance zur Selbstreflexion und Veränderung.
Die Macht der Gedanken
Die Macht der Gedanken – Gedanken sind wie kleine Zauberer in unserem Kopf. Sie können die Atmosphäre beeinflussen, unsere Stimmung über unsere Emotionen heben oder senken und sogar unsere Handlungen und Ergebnisse lenken. Wenn es um unsere Hunde geht, sind positive Gedanken wie magische Streicheleinheiten für ihre Seelen. Hundeleckerli für die Seele, sozusagen!
Stell Dir vor, du betrittst das Haus und denkst währenddessen: „Oh, mein Hund wird sich so freuen, mich zu sehen!“ Schwupps, schon hat sich Deine Stimmung gehoben, Du bist in einer guten Energie und Dein Hund empfängt Dich mit derselben Energie, wedelt mit seiner Rute und hat einen freudigen Gesichtsausdruck. Das sind die Gedanken, hier die positiven, in Aktion!
Grenzen setzen
Grenzen setzen – Häufig fällt es Hundehaltern schwer, ihrem Hund klare Grenzen zu setzen oder diese zu definieren. Warum ist das so? Der Hund ist nicht nur ein treuer Begleiter, sondern auch Meister darin, unsere eigenen Schwächen und Unzulänglichkeiten aufzuzeigen. Besonders deutlich wird dies, wenn es um das Festlegen und Einhalten klarer Grenzen geht. Doch warum ist es für Menschen oft so herausfordernd, diese Grenzen klar zu definieren und konsequent umzusetzen?
Der Hund hört nicht
Der Hund hört nicht – Hunde sind mehr als nur Haustiere; sie sind Freunde, Familienmitglieder und oft Seelenverwandte auf vier Pfoten. Du liebst deinen pelzigen Kumpel über alles, aber manchmal fragst Du Dich, warum er scheinbar taub für deine Anweisungen ist. Mitten im Park stehst Du, die Leine in der Hand, und rufst Deinen Hund. Doch Bello findet den Grashalm spannender als deinen Rückruf. Doch anstatt nur Erziehungstipps zu geben, um Deinen Hund zu einem Musterbeispiel an Gehorsam zu machen, werden wir tiefer graben. Wir werden den Vorhang lüften und hinter die Kulissen der Hund-Mensch-Beziehung schauen. Denn die innere Haltung spielt eine entscheidende Rolle dafür, ob Dein Hund auf Dich hört oder nicht. Sei gespannt auf erstaunliche Entdeckungen!
Hundehalterin aufgepasst!
Macht Dein Hund was er will?
Wir sind die Richtigen für Dich!